بیماری‌های پا و مچ پا؛ از پیچ‌خوردگی تا هالوکس والگوس و جراحی پا

پا با ۲۶ استخوان و بیش از سی مفصل، ساختاری پیچیده برای تحمل وزن و حرکت است. مشکلات پا معمولاً کوچک به نظر می‌رسند، اما می‌توانند راه رفتن و فعالیت روزانه را به‌شدت محدود کنند. در این مقاله شایع‌ترین بیماری‌های پا و مچ پا و راه‌های درمان آن‌ها را مرور می‌کنیم.

پیچ‌خوردگی مچ پا

پیچ‌خوردگی مچ پا شایع‌ترین آسیب ورزشی است و بیشتر وقتی رخ می‌دهد که پا به داخل می‌چرخد و رباط‌های خارجی مچ کشیده یا پاره می‌شوند. در بیشتر موارد با استراحت نسبی، یخ، بانداژ، بالا نگه داشتن پا و سپس تمرین‌های تعادلی بهبود پیدا می‌کند. اگر نمی‌توانید روی پا راه بروید یا روی استخوان‌های مچ درد نقطه‌ای دارید، باید برای رد شکستگی عکس گرفته شود. پیچ‌خوردگی‌های مکرر می‌تواند به ناپایداری مزمن منجر شود که گاهی جراحی ترمیم رباط می‌خواهد.

خار پاشنه و درد کف پا

درد پاشنه در قدم‌های اول صبح، شاه‌علامت التهاب فاسیای کف پاست که اغلب با خار پاشنه همراه است. درمان آن با کشش و کفش مناسب شروع می‌شود و کمتر به جراحی می‌رسد. جزئیات کامل را در مقاله خار پاشنه بخوانید.

کف پای صاف

کف پای صاف در کودکان اغلب طبیعی است و در بزرگسالان ممکن است با درد داخل مچ و خستگی پا همراه باشد. علت‌ها، انواع و درمان آن را در مقاله کف پای صاف توضیح داده‌ایم.

انحراف شست پا (هالوکس والگوس)

در هالوکس والگوس، شست پا به سمت انگشتان دیگر منحرف می‌شود و برآمدگی دردناکی در کنار پا ایجاد می‌شود. زمینه ارثی، کفش‌های تنگ و پاشنه‌بلند و کف پای صاف در ایجاد آن نقش دارند و در زنان شایع‌تر است. کفش با پنجه پهن و محافظ‌ها درد را کم می‌کنند اما انحراف را اصلاح نمی‌کنند. اگر درد ادامه داشته باشد، جراحی اصلاح استخوان انجام می‌شود که هزینه آن را در صفحه هزینه جراحی هالوکس والگوس (انحراف شست پا) بررسی کرده‌ایم.

مشکلات تاندون آشیل

تاندون آشیل بزرگ‌ترین تاندون بدن است و عضلات ساق را به پاشنه وصل می‌کند. التهاب آن در دوندگان و افرادی که ناگهان فعالیتشان را زیاد می‌کنند شایع است و با درد پشت پاشنه همراه است. پارگی کامل آشیل معمولاً با حس ضربه ناگهانی به پشت ساق رخ می‌دهد و با گچ یا بوت مخصوص یا جراحی درمان می‌شود.

شکستگی‌های مچ پا و پا

شکستگی مچ پا معمولاً به دنبال پیچ‌خوردگی شدید یا زمین خوردن ایجاد می‌شود. شکستگی‌های پایدار با گچ و شکستگی‌های جابه‌جاشده با جراحی و پلاتین درمان می‌شوند. شکستگی‌های استرسی استخوان‌های کف پا هم در دوندگان و سربازان دیده می‌شود. درباره درمان شکستگی‌ها در راهنمای شکستگی استخوان نوشته‌ایم.

آرتروز مچ پا

آرتروز مچ پا برخلاف زانو و ران، بیشتر به دنبال شکستگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌های قدیمی ایجاد می‌شود. درمان با کفش مناسب، بریس و تزریق شروع می‌شود و در موارد پیشرفته، جوش دادن مفصل یا تعویض مفصل مچ پا انجام می‌شود.

پای دیابتی؛ هشدار مهم

در افراد مبتلا به دیابت، کاهش حس و خون‌رسانی پا می‌تواند زخم‌های کوچک را به مشکلات جدی تبدیل کند. معاینه روزانه پاها، کفش مناسب و مراجعه سریع برای هر زخم یا تغییر شکل، از قطع عضو پیشگیری می‌کند.

برای یافتن متخصص پا و مچ پا در شهر خود، فهرست بهترین متخصص پا و مچ پا در تهران، بهترین متخصص پا و مچ پا در اهواز و بهترین متخصص پا و مچ پا در تبریز را ببینید. این مقاله زیرمجموعه راهنمای کامل ارتوپدی است.

پرسش‌های رایج

جمع‌بندی

پا و مچ پا طیف گسترده‌ای از مشکلات را تجربه می‌کنند؛ از پیچ‌خوردگی و خار پاشنه تا انحراف شست پا، مشکلات تاندون آشیل، شکستگی و آرتروز. بیشتر این مشکلات با کفش مناسب، تمرین و درمان‌های غیرجراحی بهتر می‌شوند و جراحی برای تغییر شکل‌های شدید، پارگی‌ها و شکستگی‌های جابه‌جاشده است. افراد دیابتی باید مراقبت ویژه‌ای از پاهای خود داشته باشند.