آرتروز شایع‌ترین بیماری مفصلی است و تقریباً هر کسی با افزایش سن درجاتی از آن را تجربه می‌کند. آرتروز می‌تواند زانو، ران، دست، گردن و کمر را درگیر کند و از درد خفیف تا ناتوانی شدید متغیر باشد. خبر خوب این است که با شناخت بیماری و اصلاح سبک زندگی، می‌توان پیشرفت آن را کند و درد را کنترل کرد.
آرتروز چیست؟
در آرتروز، غضروف صاف و لغزنده‌ای که سر استخوان‌ها را در مفصل می‌پوشاند، به‌تدریج نازک و ناهموار می‌شود. استخوان زیر غضروف واکنش نشان می‌دهد، زائده‌های استخوانی (خار) تشکیل می‌شود و پرده مفصل ملتهب می‌شود. نتیجه، درد، خشکی و کاهش دامنه حرکت است. آرتروز با آرتریت روماتوئید که بیماری خودایمنی است تفاوت دارد.
مفاصل درگیر
- زانو: شایع‌ترین محل آرتروز؛ در راهنمای آرتروز زانو مفصل درباره آن نوشته‌ایم.
- مفصل ران: با درد کشاله ران و سختی در پوشیدن جوراب.
- دست: مفاصل انتهایی انگشتان و قاعده شست.
- گردن و کمر: آرتروز ستون فقرات که در مقاله آرتروز گردن هم بررسی شده است.
- مچ پا و شانه: کمتر شایع و بیشتر به دنبال آسیب‌های قبلی.
علت‌ها و عوامل خطر
- افزایش سن.
- اضافه وزن که فشار بر زانو و ران را چند برابر می‌کند.
- آسیب‌های قبلی مفصل مثل پارگی مینیسک، رباط یا شکستگی داخل مفصلی.
- ناهنجاری‌های مفصل مثل پای پرانتزی یا دیسپلازی لگن.
- زمینه ارثی و جنسیت زن.
- کارهایی که فشار تکراری به مفصل وارد می‌کنند.
علائم
- درد مفصل که با فعالیت بیشتر و با استراحت کمتر می‌شود.
- خشکی صبحگاهی کوتاه، معمولاً کمتر از نیم ساعت.
- صدای ساییدگی هنگام حرکت.
- ورم و برجستگی مفصل.
- کاهش دامنه حرکت و در موارد پیشرفته تغییر شکل.
درمان آرتروز
درمان آرتروز پله‌پله است. پایه آن کاهش وزن، ورزش منظم برای تقویت عضلات اطراف مفصل و آموزش بیمار است. مسکن‌ها و داروهای ضدالتهاب در دوره‌های درد کمک می‌کنند. فیزیوتراپی، وسایل کمکی مثل عصا و زانوبند و تزریق‌های داخل مفصلی که در مقاله تزریق ژل و PRP توضیح داده شده‌اند، مراحل بعدی‌اند. در آرتروز پیشرفته که زندگی روزمره را مختل کرده، جراحی تعویض مفصل نتیجه بسیار خوبی دارد.
این مقاله بخشی از راهنمای کامل ارتوپدی است.
پرسش‌های رایج
آیا آرتروز درمان قطعی دارد؟
غضروف از دست رفته برنمی‌گردد، اما با درمان‌های مناسب می‌توان درد را کنترل و پیشرفت را کند کرد. در مراحل پیشرفته، تعویض مفصل درد را برطرف می‌کند.
ورزش آرتروز را بدتر می‌کند؟
ورزش مناسب و کم‌فشار نه تنها مضر نیست، بلکه از مهم‌ترین درمان‌هاست.
مکمل‌های غضروف مؤثرند؟
شواهد درباره اثر مکمل‌هایی مثل گلوکزامین متفاوت است. پیش از مصرف با پزشک مشورت کنید.
جمع‌بندی
آرتروز فرسودگی غضروف مفصل است که بیشتر زانو، ران، دست و ستون فقرات را درگیر می‌کند. کاهش وزن و ورزش پایه درمان‌اند، دارو و تزریق در مراحل بعدی کمک می‌کنند و در آرتروز پیشرفته، تعویض مفصل گزینه مؤثری است.
لیست بهترین دکترهای ارتوپد در شهرهای مختلف
هزینه‌ها
یک پاسخ